Ingwer ist ein bewährtes Arzneimittel. Seit Jahrtausenden werden Ingwertee, Tinkturen und Abkochungen sowie die eingelegte Wurzel selbst zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Einschließlich - zur Stärkung der männlichen Potenz. Über diesen Anwendungsbereich der Wurzel werden wir sprechen.
Ingwer wird seit 5000 Jahren in der Medizin aktiv eingesetzt. Seine Eigenschaften wurden von den alten Römern, den Chinesen und vielen anderen Völkern geschätzt. In der Natur kommt die Pflanze praktisch nicht vor, sie wird künstlich angebaut, was ihren hohen Wert bestimmt.
Neben Durchfall und anderen Magenproblemen, Grauem Star, Depressionen und Entzündungen eignet sich die würzige Wurzel gut zur Behandlung von Impotenz. Wie Sie wissen, kann ein Mann jeden Alters mit Potenzstörungen konfrontiert werden. Ursache kann neben Alter und psychischen Faktoren auch eine schlechte Durchblutung des Penis aufgrund von Gefäßschäden oder Testosteronmangel sein. Ingwer ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und kann dabei durchaus helfen. Es enthält Gingerol, Shogaol und Zingiberen. Japanische Experten haben bestätigt, dass diese Substanzen die Funktion der Blutgefäße verbessern.
Außerdem wirkt Ingwerwurzel als starkes Aphrodisiakum, das mit seinem angenehmen Aroma die Erregung anregt. Es gibt sogar eine ganz orientalische Technik zur Behandlung von Impotenz mit Aromatherapie unter Zusatz von Ingwer - die Mox-Therapie. Spezielle Sticks werden körpernah verbrannt, um Wärme zu erzeugen und Schweiß zu induzieren. Ingwer hat sich jedoch in fast jeder Form als sehr wirksam bei der Behandlung von Erektionsproblemen, vorzeitiger Ejakulation und Spermatorrhö erwiesen.
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Es gibt viele Rezepte für köstliche und aromatische Getränke und Snacks auf Ingwerbasis, deren regelmäßige Anwendung sich hervorragend auf die Gesundheit von Männern auswirkt. Experten raten, Naturheilmittel mit Bedacht anzugehen: Wählen Sie nur eines aus und verwenden Sie es einige Zeit, um die Reaktion des Körpers zu beurteilen.
Außerdem ist es unmöglich, eine medikamentöse Behandlung, wenn überhaupt, vollständig zu ersetzen. Verzehren Sie nicht mehr als 4 g Ingwer pro Tag. Bei einigen Krankheiten (zum Beispiel saurem Reflux) und bei bestimmten Medikamenten noch weniger. Bei Potenz-, Magen- oder anderen Organproblemen ist zunächst die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich.
Am effektivsten gilt eine frische Wurzel, die vor nicht mehr als 3 Wochen geerntet wurde. Bewahren Sie es an einem dunklen, kühlen und trockenen Ort auf.
Die besten Rezepte mit Ingwer
Geriebene Wurzel
Das vielleicht naheliegendste Mittel wäre einfach geschälter geriebener Ingwer, der zu jedem Gericht hinzugefügt werden kann: Saucen, Suppen, Backwaren, Braten usw. Und auch in verschiedenen Tinkturen und Abkochungen. Ingwerpulver wird auf ähnliche Weise verwendet. Sie können es in der Apotheke kaufen.
Lösen Sie 1 Teelöffel des Pulvers in heißem Wasser auf und lassen Sie es ein wenig ziehen, um ein gesundes Getränk zu erhalten. Sein Geschmack kann mit Honig oder Zitrone verstärkt werden. Beachten Sie jedoch, dass Honig nicht in eine sehr heiße Flüssigkeit gegeben werden kann, da sonst seine nützlichen Bestandteile zerstört werden.
Ingwer Saft
Sie können Saft bekommen, die Wurzel einfach auf einer Reibe reiben und durch ein Käsetuch oder in einen Entsafter drücken. Im zweiten Fall ist es besser, etwas Wasser in das Ingwerfach zu geben.
Frischer Saft kann als Ergänzung zu anderen Mahlzeiten und Getränken verwendet werden. Denken Sie auch daran, dass der Saft selbst und die darauf basierenden Getränke im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 2 Tagen konsumiert werden müssen.
Ingwertee
Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. Sie können Ihren Lieblingstee zubereiten – schwarz, grün oder was auch immer – und etwas Saft oder geriebene Wurzel dazugeben. Alternativ können Sie den Tee auch gleich in einem heißen Ingwergetränk aufbrühen.
Indem Sie geschälte geriebene oder fein gehackte Wurzel (ca. 3 cm pro Glas Wasser) bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten kochen, erhalten Sie einen natürlichen Tee mit würzigem Geschmack und Aroma, der ein hervorragender Ersatz für Kaffee ist. Alle nützlichen Komponenten können hinzugefügt werden. Es kann Minze, Echinacea-Extrakt, Kamille, Gewürze (Pfeffer, Kurkuma, Zimt und andere) sein.
Zitronen-Ingwer-Tee ist ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel, das auch die Immunität, den Hautzustand und die Verdauung verbessert. Um ein solches Getränk zuzubereiten, nehmen Sie 1 Zitronenscheibe in einen Teelöffel geriebene Wurzel, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es 5 Minuten ziehen.
Ingwertees ist am besten vor den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen zu trinken, jedoch nicht mehr als 2 Tassen pro Tag. Kein Zucker, aber Honig nach Geschmack. Honig ist übrigens eine der besten Ergänzungen zu Ingwertee, da er seinen herben Geschmack verbessert und viele positive Eigenschaften hat, darunter antibakteriell, antiviral und andere. In der kalten Jahreszeit wärmt ein solcher Tee gut und im Sommer erfrischt er, wenn er mit Eis serviert wird.
Gewürzter Ingwer
Ein Getränk auf Gewürzbasis - fast wie Glühwein, aber viel gesünder, wird Liebhaber des ursprünglichen Geschmacks ansprechen. Nelken, Muskatnuss und Zimt sind zusammen mit Ingwer und Zitronenschale sehr vorteilhaft für die Gesundheit von Männern und haben auch eine wirksame entzündungshemmende Wirkung.
Verwenden Sie 2-3 cm Ingwerwurzel, 2-3 Nelken, einen halben Teelöffel Zimt und Muskatnuss (oder 1 Muskatnuss) pro Tasse. Gewürze, Ingwer und Schale in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und aufkochen. Sobald die Mischung kocht, die Hitze reduzieren, nach 2 Minuten ausschalten und mit einem Deckel bedeckt ziehen lassen. Die Flüssigkeit abseihen. Verbrauchen Sie nicht mehr als 100 ml auf einmal. Auf Wunsch kann die Schale durch frische Zitrone ersetzt, Minze hinzugefügt, eine Nuss oder Nelke aus dem Rezept entfernt werden.
Ingwer-Tinktur
Die Wurzeltinktur wirkt sowohl allein als auch als Zugabe zu Tee gut. Für 15 g geriebenen Ingwer nehmen Sie 100 ml Alkohol und 15 g Kurkuma. Mischen Sie sie in einem Glasbehälter, der dann mit einem luftdichten Deckel verschlossen wird. An einen dunklen, trockenen Ort stellen. Jetzt müssen Sie 6-8 Wochen warten und den Behälter täglich ein wenig schütteln.
Eingelegte Wurzel
Um die wohltuenden Eigenschaften des Ingwers lange zu bewahren, muss er in einer Lebensmittelsäurelösung eingelegt werden. Für 100 g Wurzel nehmen Sie 100 ml Essig, 3 Esslöffel reines Wasser, einen Teelöffel Salz und eineinhalb Teelöffel Zucker. Um der Wurzel einen schönen Farbton zu verleihen, können Sie auch Rüben verwenden - 50 g.
Gewaschene und geschälte Wurzel mit Natriumsalz, über Nacht stehen lassen. Morgens abspülen, trocknen und in Scheiben schneiden. Wasser aufkochen und Ingwer für ein paar Minuten hineingeben. In dieser Phase können Sie nach Belieben Rüben hinzufügen. Nehmen Sie die Scheiben heraus und trocknen Sie sie. Essig, Zucker und Wassermarinade mischen. Ingwer in ein Glas geben und den Deckel fest verschließen. 3 Tage kühl stellen, danach ist der Snack fertig.
Ingwer Bonbons
Ingwer kann zu vielen Desserts hinzugefügt werden. Aber dieses Rezept ist vielleicht eines der vorteilhaftesten für die Gesundheit von Männern. Sie benötigen 200 g geröstete Nüsse Ihrer Wahl, 1 Teelöffel gemahlenen Ingwer, 50 g Weißzucker, 2 Esslöffel braun und die gleiche Menge Honig.
Honig und Zucker in einem Topf mischen, auf dem Herd erhitzen, bis sich dieser vollständig aufgelöst hat. Fügen Sie Ingwer hinzu und tauchen Sie die Nüsse in diese Mischung. Sie können sie auch in Puderzucker rollen, dies ist jedoch nicht erforderlich - die Süßigkeiten werden sowieso sehr lecker. Kühlen Sie sie ab und Sie können weiter schlemmen.
Obst- und Gemüsegetränk
Sellerie verstärkt nicht nur die wohltuende Wirkung von Ingwer, sondern hat auch selbst eine heilende Wirkung. Und Apfelsaft, Zitrone und Gewürze machen das Getränk so wohltuend wie möglich für Darm, Herz und Urogenitalsystem.
Nehmen Sie 2 Zitronen, 5 Selleriestangen, 1 Apfel, 2 Esslöffel Ingwerpulver und je eine Prise Jodsalz und Cayennepfeffer. Den Saft aus den Früchten auspressen, zuerst den Apfelsaft mit dem Selleriesaft mischen, den Ingwer dazugeben, dann den Zitronensaft, mischen. Cayennepfeffer und Salz, falls gewünscht, ohne Rühren darüber gießen. Das Getränk kann (und am besten) sofort getrunken werden.
Ätherisches Öl
Aromatherapie mit konzentriertem Ingwerextrakt kann sehr vorteilhaft sein. Wenn Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zu einer Basis (z. B. Kokosöl) hinzufügen, erhalten Sie ein Produkt, das auf die Haut aufgetragen wird. Allfällige Öle sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden, da sie eine sehr starke Wirkung haben. Und obwohl Versuche an Nagetieren eine hohe Wirksamkeit des Extrakts zur Behandlung der erektilen Dysfunktion gezeigt haben, sind die notwendigen Humanstudien noch unzureichend.
Verbesserung des Verdauungstraktes, des Herz-Kreislauf-Systems, Behandlung von Depressionen, Vorbeugung von Infektionen und Krebs, Stärkung der Immunität und natürlich der Potenz - dies ist keine vollständige Liste der vorteilhaften Eigenschaften dieser aromatischen Wurzel. Saft, Pulver, Öl, Gewürze – es gibt viele Möglichkeiten, Ingwer zu verwenden. Wenn Sie es zu Ihrer Ernährung hinzufügen möchten, wählen Sie Rezepte und Konzentration nach Ihrem eigenen Geschmack und Wohlbefinden. Und denken Sie daran, dass jede Krankheit einen integrierten Ansatz erfordert. Naturheilmittel sind nur eine Ergänzung, kein Allheilmittel.